– cichy problem naszej branży

To poważny i coraz bardziej powszechny problem w branży. Niechętnie o tym rozmawiamy, ponieważ niechętnie chcemy poruszać tak niewygodne tematy. Kosmetologia to zawód pełen wyzwań pasji, kontaktu z ludźmi i ciągłego rozwoju. Jeden trend goni drugi. Jednak za kulisami piękna i perfekcji coraz częściej kryje się zmęczenie, frustracja i emocjonalne i fizyczne wyczerpanie – typowe objawy wypalenia zawodowego. Jeszcze częściej wypalenie zawodowe odczuwają pracownice spa/masażystki – z którymi intensywnie pracuję w różnych miejscach w UK. Prowadzenie biznesu beauty w pojedynkę, jest najczęstszym powodem prowadzącym do braku zainteresowania do dalszego rozwoju, przemęczenie pędem działań, nadmiar codziennych obowiązków. Jednocześnie prowadzenie biznesu w pojedynkę – nie jest dla każdego. Osoby, które nie chcą sobie tego uświadomić – pętlą się we własnej rzeczywistości w której tak naprawdę nie chcą już być.

Skąd się bierze wypalenie wśród profesjonalistów branży beauty?

• Praca z klientem – codzienny, intensywny kontakt interpersonalny, wysokie oczekiwania i presja efektów ze strony klientek – potrafią być źródłem stresu
• Brak równowagi – długie godziny pracy, często bez przerw, braku możliwości zatrudnienia drugiej soby – przekładają się na zaniedbanie własnych potrzeb
• Nadmierna konkurencja – wciąż rosnące wymagania rynku beauty, głęboki trend estetyki – mogą podważać pewność siebie i prowadzić do ciągłego porównywania się z innymi
• Brak docenienia – mimo ogromnej odpowiedzialności, kosmetolodzy często nie otrzymują wystarczającego uznania ani wsparcia od swoich klientek lub własnego środowiska

Objawy, na które warto zwrócić uwagę:

• chroniczne zmęczenie i brak energii
• obojętność wobec pracy i klientów
• spadek motywacji i zaangażowania
• trudności w koncentracji, drażliwość
• bóle głowy, bezsenność, obniżony nastrój

Jak sobie z tym radzić?

• Dbaj o swoje granice – wyznaczaj realistyczne godziny pracy, naucz się mówić „nie”
• Regeneruj się – odpoczynek, hobby, aktywność fizyczna to nie luksus, ale konieczność
• Szukaj wsparcia – rozmowa z innymi kosmetologami, udział w grupach wsparcia czy konsultacja z psychologiem może przynieść ulgę
• Rozwijaj się – uczestnictwo w szkoleniach i wymiana doświadczeń pomagają odzyskać motywację. Przemyśl przebranżowienie się

---

Gdy pasja gaśnie – brak chęci do wykonywania zawodu kosmetologa to nie koniec świata. Zaplanuj pauzę – wolny dzień lub tydzień. Posłuchaj własnego wnętrza – być może potrzeb najbliższej rodziny.

Kosmetologia to zawód, który często zaczyna się od pasji – do pielęgnacji, estetyki, pracy z ludźmi. Jednak z czasem, nawet największe zaangażowanie może osłabnąć. Coraz więcej specjalistów przyznaje, że traci motywację i nie czuje już radości z wykonywanej pracy. Zaangażowanie w nasz zawód powoduje, chęci do dalszego rozwoju, odkrywania nowych kierunków – jeśli dochodzimy do momentu kiedy przestajemy widzieć szansę na rozwój i gdy nie doznajemy radości z naszej pracy – CZAS NA ZMIANY

Skąd się bierze ten kryzys?

• Rutyna i monotonia – codzienne powtarzanie tych samych zabiegów może prowadzić do znudzenia (pomyśl jak ułożyć swój grafik pracy i życia aby osiognąć różnorodność-balans)
• Brak rozwoju – stagnacja zawodowa, brak nowych wyzwań czy możliwości edukacyjnych może skutkować frustracją (branża ma niesamowicie dużo ścieżek rozwoju – jeśli ich nie dostrzegasz – napisz do mnie)
• Presja klientów i rynku – wysokie oczekiwania, porównywanie do innych, nacisk na „idealny” wizerunek (naucz się wyznaczać swoje warunki pracy, naucz się asertywności – może czas na zmianę kielntek?)
• Złe warunki pracy – niskie zarobki, brak wsparcia zespołu lub przepracowanie odbierają sens pracy (analizowanie budżetu to najważniejsza część – jeśli nie osiągasz progów zarobkowych – CZAS NA ZMIANY)
• Wypalenie emocjonalne – długotrwały stres i brak regeneracji prowadzą do zmęczenia psychicznego i fizycznego. (kiedy ostatnio byłaś na wakacjach lub w Spa?)

Zatrzymaj się i zrób to dla siebie!

• Zatrzymaj się i posłuchaj siebie – zadaj sobie pytanie, co dokładnie sprawia, że tracisz motywację. Co się zmieniło? To pierwszy krok do zmiany
• Daj sobie przestrzeń – przerwa, urlop, zmiana trybu pracy mogą pomóc Ci spojrzeć na wszystko z dystansem. Wprowadzenie zmian jest konieczne
• Znajdź nową iskrę – może czas nauczyć się nowej techniki, poszerzyć ofertę lub zmienić profil działalności?
• Porozmawiaj z kimś – innymi kosmetologami, mentorem, a czasem nawet z terapeutą
• Zmień środowisko – czasem wystarczy zmienić miejsce pracy lub styl zarządzania, by odzyskać chęć do działania

---

Czy czujesz zmęczenie, bezradność, spadek motywacji, brak zrozumienia wśród otoczenia, zniechęcenie do pracy, którą kiedyś kochałaś/eś?
Masz wrażenie, że straciłaś/eś sens w tym, co robisz?

Nie jesteś sam/a
Wypalenie zawodowe dotyka coraz więcej kosmetologów – i warto o tym mówić.

👉 Zapraszam Cię na konsultację indywidualną, podczas której:

• omówimy, z czym się mierzysz
• poszukamy realnych dla Ciebie rozwiązań
• podpowiemy, jak zadbać o siebie i wrócić do równowagi

📍 Konsultacje prowadzone są w atmosferze pełnej zrozumienia i poufności – online lub stacjonarnie.

Aby umówić się na spotkanie, napisz do mnie na facebook lub email:
📧 stowarzyszenie.uk@hotmail.com
📞 074000 64308
🔹 Gwarantuję pełną poufność.